El moviment lent no és una dança sinó una presa de conciència progressiva, des de l'interior, de l'estat de les seves articulacions, muscles i emocions i de la textura de l'aire que ens envolta.  

Durant 20 minuts, immersos en la música intensa, amb els ulls tancats, investigant mitjançant els moviments lliures, impulsats per la respiració profunda, reconeixem. 

​