SERVIVO
cuidar e impulsar
la evolución del ser humano
PSICOTERAPIA • YOGA • MEDITATION
Evolucionar a través de un soporte psicológico integrativo
"L'ÉSSER VIU és en si mateix una forma de moviment i només pot ser entès des d'una perspectiva temporal" (George Kelly). La seva primera activitat és conèixer i donar sentit a aquesta experiència, construint la realitat i el seu sentit d'identitat personal. Com adapatar-me i evolucionar? Puc amb els meus projectes? Són aquests de veritat meus? Com sóc? Com m'experimenten els altres?
Utilitzem el hata ioga com a tècnica bioenergètica, per reinstaurar un sentit de calma central i seguretat personal. L'objectiu de les sessions de hatha yoga és portar el cos actiu en la psicoteràpia, desfer les tensions neuro msuculars, activar la vitalitat i la efectivitat de les funcions psíquiques i somàtiques, el pensar i actuar.
Practiquem una meditació inspirada pel sivaisme de Cachemira, activant la percepció sensorial per desconectar el pensament. El moviment lent i fluid del cos impulsat per la música estimula el sistema parasimpàtic i genera una experiència sensorial inèdita i joiosa que calma la ment i obra l'escolta.
ESCOLTAR és participar activament a la vibració de l'univers
i estar en armonía amb ella. L'escolta pautada de certs fragments de música de Mozart, Bach i òpera clàsica nutreix i ordena el cervell, activa el nervi vague, estimulant l'audició i transmetent nova informació al sistema cos- ment en la seva integralitat.
En la suau i quasi impeceptible frontera que existeix entre la son i la vigília, experimentem un estat de relaxació profunda: ioga nidra és una tècnica de treball amb una ment inconscient, a través de l'escolta atenta. Escoltant les indicacions i suggestions que la veu del terapeuta proposa, deixem que resorgeixin memòries sensorials i emocionals amb el propòsit de que el desig i la voluntat s'integrine n una motivació d'èxit.
Practicant la meditació i el hatha ioga, una intelectual racionalista, advocada i amb un màster en estudis internacionals, descubreix el pensament intuitiu, la bellesa i l'acte creatiu, aprèn l'ésser amb els altres i un significat nou a les seves experiències vitals.
Pg. de Sta. Gervasi, 46, 08022 Barcelona, España
Las sesiones pueden realizarse aquí y en otros espacios. Idiomas Español, Francés, Inglés, Rumano, Catalán.
(+34) 676 87 15 80