SERVIVO
soigner et stimuler
l'évolution de l'être humain
PSYCHOTHÉRAPIE • YOGA • MÉDITATION
Évoluer à travers d'un soutien psychologique intégratif
« L’être vivant est en lui-même une forme de mouvement et il peut être compris sans partir d’une perspective temporelle » (George Kelly). Sa première activité est celle de connaître et de donner à cette expérience une signification, en construisant la réalité et le sens de son identité comme personne. Comment m’adapter et évoluer? Puis-je porter à terme mes projets ? Sont-ils réellement à moi? Où en suis-je en ce moment? Comment me perçoivent les autres ?
Nous utilisons le hatha yoga comme une technique bioénergétique, pour rétablir l’état de calme intérieur et la sécurité en soi-même. L’objectif des séances de hatha yoga est de faire intervenir le corps de manière active dans la psychothérapie, de défaire les tensions neuro musculaires, d’activer la vitalité et de redonner aux fonctions psychiques et somatiques toute leur effectivité.
Nous pratiquons une méditation inspirée par le sivaïsme de Cachemire et le Tai Chi, qui active la perception esthétique pour déconnecter la pensée.
Le mouvement lent et fluide du corps, porté par la musique, stimule le système parasympathique et génère une expérience sensorielle inédite et jouissante qui calme le corps, apaise l’esprit et ouvre l’écoute du silence intérieur.
Ecouter, c’est participer activement à la vibration de l’univers et être en harmonie avec elle. L’écoute programmée de certains fragments de musique de Mozart et de Bach et d’opéras classiques nourrit et ordonne le cerveau, active le nerf vague, stimule l’audition et transmet de nouvelles informations au système psychosomatique dans son ensemble.
Sur la légère et presque imperceptible frontière qui existe entre le sommeil et la veille, nous expérimentons un état de profonde relaxation: le yoga nidra est une technique pour travailler son propre inconscient, au moyen de l’écoute attentive. En suivant les indications et les suggestions que la voix du thérapeute propose, nous laissons ressurgir des mémoires sensorielles et émotionnelles, afin que le désir et la volonté se rejoignent dans le résultat poursuivi.
En pratiquant la méditation et le hatha yoga, une intellectuelle rationaliste -avocate et titulaire d’un master en Etudes Internationales- découvre la pensée intuitive, la beauté et l’acte créatif, apprend l’art d’être avec les autres et a donner un sens nouveau à ses expériences.
Pg. de Sta. Gervasi, 46, 08022 Barcelona, España
Las sesiones pueden realizarse aquí y en otros espacios. Idiomas Español, Francés, Inglés, Rumano, Catalán.
(+34) 676 87 15 80